Old diary:ぎっくり腰・腰痛対策アロマオイル作り。

NOTEです。

 

 

今日は『ぎっくり腰・腰痛』アロマレシピを作っていただきました。

ぎっくり腰は、西洋では『魔女の一撃』と言われ、基本的には加齢や運動不足が原因。

重いものを持った時に、というイメージがありますが、私の弟は、なんと歯磨きをしようとして歯ブラシを持ったとたん、ぎっくり腰になりました。

どれだけ重い歯ブラシなのって

 

さて、使った精油は、

  • ペパーミント
  • ローズマリー・カンファー
  • ウィンターグリーン
  • クローブ
  • アカマツ・ヨーロッパ

で、ここに植物油を足します。

 

 

ペパーミント、ウィンターグリーン、クローブ、アカマツヨーロッパは鎮痛作用があり、ぎっくり腰の痛みをやわらげてくれます。

ローズマリー・カンファーは筋肉をゆるめて、腰をラクにしてくれます。

お読みいただき、ありがとうございました。